炭酸水を飲むメリット

炭酸水の魅力はなにか

疲労回復効果のある炭酸水

休んでもなかなか疲れが取れないという場合、炭酸水を飲んでケアしてみましょう。体は乳酸という物質が溜まると、疲れを感じやすくなります。炭酸に含まれる重炭酸は体の中で、乳酸と結びつき尿として排出する働きがあります。乳酸が体の外へと出て行くので、疲労回復の効果が期待出来るのです。また自律神経の副交感神経を優位に働かせるという効果もあり、飲むとリラックス出来ます。炭酸水を飲むだけで体の疲労と、精神的な疲労の両方をケア出来るのです。

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